{"id":4846,"date":"2021-02-18T13:20:29","date_gmt":"2021-02-18T12:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=4846"},"modified":"2021-02-18T20:10:28","modified_gmt":"2021-02-18T19:10:28","slug":"challenges-avagy-a-kihivas-videok-veszelyei-es-nehany-szo-a-generacios-szakadekokrol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=4846","title":{"rendered":"#challenges \u2013 avagy a kih\u00edv\u00e1s vide\u00f3k vesz\u00e9lyei \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny sz\u00f3 a gener\u00e1ci\u00f3s szakad\u00e9kokr\u00f3l"},"content":{"rendered":"\n

Ice bucket, mannequin, bottle flip, \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1nk a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151, n\u00e9pszer\u0171 kih\u00edv\u00e1svide\u00f3kat<\/strong>, amelyek meg\u00e1ll\u00edthatatlanul keringenek az interneten. Biztos vagyok benne, hogy m\u00e9g a webes vil\u00e1gban kev\u00e9sb\u00e9 j\u00e1rtasak is hallottak m\u00e1r ilyen vide\u00f3kr\u00f3l, amelyekben f\u0151k\u00e9nt fiatalkor\u00faak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 feladatokat v\u00e9geznek el, posztolj\u00e1k \u0151ket, \u00e9s online kih\u00edvnak m\u00e1sokat, hogy csin\u00e1lj\u00e1k ut\u00e1nuk. Tal\u00e1n m\u00e1r r\u00e9szt is vett\u00e9l hasonl\u00f3 kih\u00edv\u00e1sban, \u00e9s m\u00e9g j\u00f3l is \u00e9rezted magad<\/strong> k\u00f6zben. Elv\u00e9gre, ez egy sz\u00f3rakoztat\u00f3 m\u00f3dja a kikapcsol\u00f3d\u00e1snak, \u00e9s a kapcsolataid meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9nek. S\u0151t, el\u0151fordulhat, hogy egy j\u00f3t\u00e9kony c\u00e9lt is t\u00e1mogatunk<\/strong> a vide\u00f3k elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9vel, egy orsz\u00e1ghat\u00e1rokon \u00e1t\u00edvel\u0151 megmozdul\u00e1s r\u00e9szesek\u00e9nt. J\u00f3 c\u00e9l vez\u00e9relte p\u00e9ld\u00e1ul az ALS Ice bucket challenge<\/strong> vide\u00f3k megjelen\u00e9s\u00e9t is, ami az ALS-re, vagyis az amiotr\u00f3fi\u00e1s later\u00e1lszkler\u00f3zis jelens\u00e9g\u00e9re k\u00edv\u00e1nta felh\u00edvni a figyelmet, ami az akaratlagosan mozgathat\u00f3 izmokat beidegz\u0151 idegsejtek pusztul\u00e1s\u00e1val j\u00e1r\u00f3, v\u00e9gzetes betegs\u00e9g. Egy f\u00fcggetlen kutat\u00e1s szerint a kih\u00edv\u00e1st elterjeszt\u0151 c\u00e9g 2014 \u00f3ta – vagyis a kih\u00edv\u00e1svide\u00f3k meghirdet\u00e9se ut\u00e1n – 187%-kal n\u00f6velte az \u00e9ves kutat\u00e1sra ford\u00edtott \u00f6sszeget. De minden esetben ilyen boldog v\u00e9get \u00e9r egy ilyen kih\u00edv\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Amerikai celebek k\u00e9sz\u00fclnek teljes\u00edteni az ALS ice bucket kih\u00edv\u00e1s\u00e1t.
(Forr\u00e1s: Time Magazin)
<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A kih\u00edv\u00e1svide\u00f3-k\u00e9sz\u00edt\u0151k \u00e9lete nem csak j\u00e1t\u00e9k \u00e9s mese. Folyamatosan b\u0151v\u00fcl\u0151 palett\u00e1r\u00f3l v\u00e1laszthatunk, ha teljes\u00edteni szeretn\u00e9nk egy kih\u00edv\u00e1st, \u00e9s egyre t\u00f6bb vesz\u00e9lyes v\u00e1ltozat ker\u00fcl be a k\u00f6ztudatba. Id\u0151r\u0151l id\u0151re felbukkannak h\u00edrek fiatal \u00e1ldozatokr\u00f3l, akik s\u00falyosan megsebes\u00fcltek, vagy ak\u00e1r bele is haltak a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kih\u00edv\u00e1sok elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9be. Az egyik legelrettent\u0151bb p\u00e9lda a 2020-ban kezd\u0151d\u0151, a TikTok-on terjed\u0151 Benadryl challenge<\/strong>, ami a Benadryl nev\u0171 antihisztamin (f\u0151k\u00e9nt allergi\u00e1s t\u00fcnetek m\u00e9rs\u00e9kl\u00e9s\u00e9re val\u00f3) gy\u00f3gyszer beszed\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e1llt, annak rem\u00e9ny\u00e9ben, hogy a vide\u00f3sok felvehetik, ahogy a gy\u00f3gyszert\u0151l hallucin\u00e1lnak. Az aj\u00e1nlott feln\u0151tt adag a Benadrylb\u00f3l 1-2 tabletta 4-6 \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt. A vide\u00f3k\u00e9sz\u00edt\u0151k k\u00f6z\u00fcl egy 14 \u00e9ves l\u00e1ny 14 darab tablett\u00e1t vett be egyszerre, \u00e9s k\u00f3rh\u00e1zba ker\u00fclt; egy 15 \u00e9ves oklahomai tin\u00e9dzser pedig val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ebbe a kih\u00edv\u00e1sba halt bele.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Az oklahomai l\u00e1ny, aki belehalt a kih\u00edv\u00e1sba.
(Forr\u00e1s: medpagetoday)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

M\u00e1sik n\u00e9pszer\u0171 kih\u00edv\u00e1s a #carsurfing<\/strong>, ami abb\u00f3l \u00e1ll, hogy a vide\u00f3k\u00e9sz\u00edt\u0151k r\u00f6gz\u00edtik, amint mozg\u00f3 aut\u00f3k tetej\u00e9n igyekeznek egyens\u00falyozni. Mondani sem kell, mi\u00e9rt rejt mag\u00e1ban vesz\u00e9lyeket ez a kih\u00edv\u00e1s; sajnos itt is volt p\u00e9lda s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekre \u00e9s hal\u00e1lesetre is.<\/p>\n\n\n\n

A cinnamon challenge<\/strong>, vagyis a fah\u00e9j kih\u00edv\u00e1s is elterjedtnek sz\u00e1m\u00edt. Itt a vide\u00f3k\u00e9sz\u00edt\u0151k egy kan\u00e1l keveretlen fah\u00e9jat pr\u00f3b\u00e1lnak megenni, ami heves pr\u00fcszk\u00f6l\u00e9ssel j\u00e1r egy\u00fctt. A fah\u00e9j szemcs\u00e9i ilyen nagy mennyis\u00e9gben k\u00f6nnyed\u00e9n a l\u00e9gcs\u00f6vekbe juthatnak, ami sz\u00far\u00f3, \u00e9get\u0151 \u00e9rz\u00e9st okozhat az orrban \u00e9s a torokban, s\u0151t, ak\u00e1r t\u00fcd\u0151gyullad\u00e1shoz is vezethet. Az amerikai m\u00e9regellen\u0151rz\u0151 k\u00f6zpont t\u00f6bb, mint sz\u00e1z h\u00edv\u00e1st kapott a fah\u00e9j-kih\u00edv\u00e1s miatt, csak 2012-ben, \u00e9s ez a sz\u00e1m a kih\u00edv\u00e1s terjed\u00e9s\u00e9vel egyre n\u0151. Egy michigani gimnazista l\u00e1ny n\u00e9gy napon \u00e1t fek\u00fcdt a k\u00f3rh\u00e1zban a kih\u00edv\u00e1s miatt.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
R\u00e9szlet egy n\u00e9pszer\u0171 cinnamon challenge vide\u00f3b\u00f3l.
(Forr\u00e1s: YouTube)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

De m\u00e9gis, mi lehet az oka annak, hogy sok fiatal elv\u00e9gzi ezeket a kock\u00e1zatos kih\u00edv\u00e1sokat? <\/strong>Mi motiv\u00e1lhat benn\u00fcnket arra, hogy fah\u00e9jat egy\u00fcnk vagy aut\u00f3k tetej\u00e9n sz\u00f6rf\u00f6lj\u00fcnk, annak ellen\u00e9re, hogy tiszt\u00e1ban vagyunk a vesz\u00e9lyekkel, amiket ezek a szitu\u00e1ci\u00f3k magukban hordoznak? T\u00f6bb n\u00e9z\u0151pont fel\u0151l is megk\u00f6zel\u00edthetj\u00fck a k\u00e9rd\u00e9st. <\/p>\n\n\n\n

Az egyik ok az lehet, hogy a tin\u00e9dzserkor\u00faak agya evol\u00faci\u00f3san \u00fagy fejl\u0151d\u00f6tt<\/strong>, hogy keresse a vesz\u00e9lyesebb helyzeteket. Ez az\u00e9rt lehet \u00edgy, mert a fiatalkor\u00fa \u0151seinknek magas kock\u00e1zatv\u00e1llal\u00e1st jelentett elhagyni a biztons\u00e1got jelent\u0151 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, \u00e9s megfelel\u0151, diverzebb g\u00e9n\u00e1llom\u00e1nnyal rendelkez\u0151 partnert tal\u00e1lniuk \u2013 m\u00e1rpedig ezt meg kellett l\u00e9pni, ha tov\u00e1bb szerett\u00e9k volna \u00f6r\u00f6k\u00edteni a g\u00e9njeiket, \u00e9s sikeres ut\u00f3dot szerettek volna nemzeni. A kock\u00e1zatv\u00e1llal\u00e1s<\/strong> nem a hal\u00e1lt, hanem az \u00e9letet jelentette els\u0151sorban, \u00e9s a t\u00edzezer \u00e9v alatt alig v\u00e1ltozott agyunk ma is akk\u00e9pp van huzalozva, mint \u0151seink idej\u00e9ben.
Kutat\u00e1sok szerint az agy egy ter\u00fclete, a PFC (jobb ventrolater\u00e1lis prefront\u00e1lis k\u00e9reg) <\/strong>az, amely seg\u00edt az egy\u00e9nnek a distressz lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben t\u00e1rsadalmi kirekeszt\u00e9s eset\u00e9n.  A fiatalkorban l\u00e9v\u0151kn\u00e9l azonban ez az agyi r\u00e9gi\u00f3 m\u00e9g nem teljesen fejlett, ez\u00e9rt lehetnek a fiatalabbak kev\u00e9sb\u00e9 hat\u00e9konyak a kort\u00e1rsak \u00e1ltali kirekesztetts\u00e9g\u00e9rzet cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben. A kirekeszt\u00e9st pedig gyakran \u00fagy pr\u00f3b\u00e1lhatj\u00e1k meg m\u00e9rs\u00e9kelni, hogy kock\u00e1zatv\u00e1llal\u00f3bb viselked\u00e9st v\u00e1lasztanak, p\u00e9ld\u00e1ul kih\u00edv\u00e1s-vide\u00f3kat teljes\u00edtenek a neten.
A PFC a feln\u0151ttekn\u00e9l a d\u00f6nt\u00e9shozatalban \u00e9s az \u00f6nszab\u00e1lyoz\u00e1sban is seg\u00e9dkezik, \u00e9s olyan feladatok alatt aktiv\u00e1l\u00f3dik, mint mondjuk az aut\u00f3vezet\u00e9s. Tin\u00e9dzserkorban azonban hajlamosabbak vagyunk olyan agyter\u00fcleteket aktiv\u00e1lni vezet\u00e9skor, amelyek szorosabban kapcsol\u00f3dnak a jutalmaz\u00e1shoz a vezet\u00e9si feladat teljes\u00edt\u00e9sekor (Mounts, Magliano & Grippo, 2015). Ez magyar\u00e1zhat\u00f3 p\u00e9ld\u00e1ul a viselked\u00e9ssel kiv\u00e1lthat\u00f3 val\u00f3s jutalom \u00e9rz\u00e9kel\u00e9s\u00e9vel (Galv\u00e1n, 2013), mondjuk azzal, ha vezet\u00e9s alatt sz\u00e1nd\u00e9kosan \u00e1thajtunk a piroson, \u00e9s ennek hat\u00e1s\u00e1ra \u00e9rezz\u00fck a benn\u00fcnk felszabadul\u00f3 adrenalint. Term\u00e9szetesen a feln\u0151ttek is viselkedhetnek \u00edgy, azonban n\u00e1luk ez kev\u00e9sb\u00e9 gyakori. <\/p>\n\n\n\n

Nem szabad elfeledkezn\u00fcnk a m\u00e9dia h\u00edrhedt hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l<\/strong> sem. Egy kutat\u00e1sban szint\u00e9n a vezet\u00e9s hat\u00e1sait vizsg\u00e1lt\u00e1k egy sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes programon kereszt\u00fcl, \u00e9s azt tal\u00e1lt\u00e1k, hogy a kort\u00e1rsak jelenl\u00e9te a fiatalabbakn\u00e1l t\u00f6bb szab\u00e1ly megszeg\u00e9s\u00e9t jelentheti vezet\u00e9s k\u00f6zben, m\u00edg a feln\u0151ttekn\u00e9l nem mutatkozott ilyen hat\u00e1s. Ha n\u00e9h\u00e1ny kort\u00e1rs jelenl\u00e9te k\u00e9pes kock\u00e1zatosabb vezet\u00e9si st\u00edlust kiv\u00e1ltani a fiatalkor\u00faakn\u00e1l (Mounts, Magliano & Grippo, 2015), k\u00e9pzelj\u00fck el, mire lehet k\u00e9pes t\u00f6bb sz\u00e1z, ak\u00e1r t\u00f6bb ezer ismer\u0151s, illetve k\u00f6vet\u0151 online tekintete! <\/p>\n\n\n\n

V\u00e9gezet\u00fcl l\u00e9nyeges azt is megeml\u00edteni, hogy a koronav\u00edrus-j\u00e1rv\u00e1ny<\/strong> kedvezhet a v\u00edrusvide\u00f3k terjed\u00e9s\u00e9nek is. Tekintve, hogy a kij\u00e1r\u00e1si korl\u00e1toz\u00e1sok az online t\u00e9rre szor\u00edtott\u00e1k a fiatalok t\u00e1rsas kapcsolatait, nincs sok eszk\u00f6z\u00fck az egym\u00e1shoz kapcsol\u00f3d\u00e1shoz a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1n k\u00edv\u00fcl. A kontrollveszt\u00e9s elkeseredett l\u00e9p\u00e9sekhez vezethet, ami ak\u00e1r sz\u00e9ls\u0151s\u00e9gesebb kih\u00edv\u00e1s-vide\u00f3kban is testet \u00f6lthet. Gondoljunk csak a cikk elej\u00e9n szerepl\u0151 Benadryl-kih\u00edv\u00e1sra. Tal\u00e1n nem v\u00e9letlen, hogy \u00e9pp 2020-ban terjedt el a TikTokon.<\/p>\n\n\n\n

Mit lehet tenni az\u00e9rt, hogy m\u00e9rs\u00e9kelj\u00fck a kih\u00edv\u00e1s-vide\u00f3kb\u00f3l fakad\u00f3 kock\u00e1zatot?<\/p>\n\n\n\n

Sz\u00e1mos cikk, ami a kih\u00edv\u00e1svide\u00f3k hat\u00e1sair\u00f3l \u00edrt, n\u00e9h\u00e1ny hasznos tan\u00e1ccsal z\u00e1rult (f\u0151k\u00e9nt sz\u00fcl\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra), amelyekkel k\u00e9pesek lehet\u00fcnk k\u00f6zelebb ker\u00fclni a fiatalabb gener\u00e1ci\u00f3k kult\u00far\u00e1j\u00e1hoz. Ennek a cikknek az els\u0151 verzi\u00f3ja is ilyen szellemben \u00edr\u00f3dott: elt\u00e1vol\u00edt\u00f3an \u00e9s kedvesen, de el\u00e9gg\u00e9 len\u00e9z\u0151en fogalmaztam hipotetikus fiatalok massz\u00e1j\u00e1r\u00f3l, akik eg\u00e9sz \u00e1ll\u00f3 nap csak kih\u00edv\u00e1svide\u00f3kat n\u00e9znek \u00e9s a k\u00e9perny\u0151t b\u00e1mulj\u00e1k. Az els\u0151 cikkem v\u00e9g\u00e9n sablonos, j\u00f3l bevett tan\u00e1csok sorakoztak, arr\u00f3l sz\u00f3nokolva, hogy legy\u00fcnk mi a pozit\u00edv p\u00e9lda, a t\u00f6k\u00e9letes tan\u00e1csad\u00f3, aki leereszkedik ehhez az elveszett \u00e9s meg nem \u00e9rtett r\u00e9teghez, \u00e9s hajland\u00f3 kapcsolatot keresni vel\u00fck. <\/p>\n\n\n\n

Nem volt j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s ezt olvasni. <\/p>\n\n\n\n

\u00cdgy \u00e1t\u00edrtam az els\u0151 v\u00e1ltozatot, \u00e9s megsz\u00fcletett ez a cikk, aminek a v\u00e9g\u00e9n nem is tan\u00e1csokat adok, hanem ink\u00e1bb kihangs\u00falyozok valamit, amit szerintem a legt\u00f6bb, forr\u00e1sk\u00e9nt haszn\u00e1lt cikk igyekezett k\u00f6z\u00f6lni a saj\u00e1t tan\u00e1csaival.<\/p>\n\n\n\n

A tan\u00e1csok, amik f\u0151k\u00e9nt sz\u00fcl\u0151knek \u00edr\u00f3dnak, j\u00f3indulat\u00faak, de nem m\u00f3djai annak, hogy ir\u00e1nymutat\u00e1st \u00e9s seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtsunk vel\u00fck azoknak, akik vesz\u00e9lyesebb, saj\u00e1t \u00e9ps\u00e9g\u00fcket fenyeget\u0151 vide\u00f3kat k\u00e9sz\u00edten\u00e9nek \u2013 ak\u00e1rmi is legyen a motiv\u00e1ci\u00f3 m\u00f6g\u00f6tte. A meg\u00e9rt\u00e9st (\u00e9s nem a partners\u00e9g k\u00f6nt\u00f6s\u00e9be b\u00fajt didaktikus leereszked\u00e9st) \u00e9rdemes mindenek el\u00e9 helyezni. Az elfogad\u00e1s alapja az emp\u00e1tia, a k\u00e9pess\u00e9g arra, hogy m\u00e1s szemsz\u00f6g\u00e9b\u0151l vizsg\u00e1l\u00f3dhassunk. Ehhez pedig arra van sz\u00fcks\u00e9g, hogy megtanuljunk kapcsol\u00f3dni, val\u00f3di \u00e9rdekl\u0151d\u00e9st mutatva a m\u00e1sik vil\u00e1ga fel\u00e9, nem pedig csak eszk\u00f6zk\u00e9nt felhaszn\u00e1lva a tapasztalatainkat a n\u00e9z\u0151pontj\u00e1r\u00f3l, hogy azt\u00e1n k\u00e9ny\u00fcnk-kedv\u00fcnk szerint v\u00e1ltoztathassunk rajta. A j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 kapcsolatok egyik alapja a j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 kommunik\u00e1ci\u00f3. Ennek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa nem egyszer\u0171 folyamat – v\u00e9lem\u00e9nyem szerint – tal\u00e1n Thomas Gordon (Gordon-m\u00f3dszer) <\/strong>munk\u00e1ss\u00e1ga adhatja meg a kezdeti l\u00f6k\u00e9st. A Gordon-m\u00f3dszer \u00f6sszegzi azokat a tanulhat\u00f3 kommunik\u00e1ci\u00f3s m\u00f3dokat<\/strong>, amelyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel asszert\u00edven, vagyis a saj\u00e1t ig\u00e9nyeinket \u0151szint\u00e9n kifejezve, \u00e9s m\u00e1sok ig\u00e9nyeit meghallgatva lesz\u00fcnk k\u00e9pesek kommunik\u00e1lni. Aff\u00e9le arany k\u00f6z\u00e9p\u00fat: ha a Gordon-m\u00f3dszert k\u00f6vetj\u00fck, nem h\u00f3dolunk be a m\u00e1sik f\u00e9lnek, de nem is uralkodunk felette. Ennek egyik m\u00f3dja az \u00e9n-\u00fczenetek, vagyis a szem\u00e9lyes ig\u00e9nyeink kifejez\u00e9s\u00e9nek haszn\u00e1lata, amik a kih\u00edv\u00e1svide\u00f3kr\u00f3l val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n is seg\u00edthetnek. Ha mondjuk egy poh\u00e1r v\u00edz\u00e9rt indulva szembes\u00fcl\u00fcnk azzal, hogy fiatalabb testv\u00e9r\u00fcnk \u00e9pp a fah\u00e9j-kih\u00edv\u00e1st v\u00e9gezte volna el a konyh\u00e1ban, \u00f3v\u00f3 felindults\u00e1gunkban mondhatjuk neki azt, hogy \u201eAnnyira felel\u0151tlen vagy, m\u00e9g magadra sem tudsz vigy\u00e1zni!\u201d<\/em>. Ez a mondat az \u00e9n-\u00fczenetek alkalmaz\u00e1s\u00e1val valahogy \u00edgy n\u00e9zne ki: \u201eAgg\u00f3dom az\u00e9rt, hogy k\u00e1rt tehetsz magadban, \u00e9s \u00fagy gondolom, hogy vesz\u00e9lyes az a kih\u00edv\u00e1s, amit teljes\u00edteni k\u00e9sz\u00fclt\u00e9l\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n