{"id":5314,"date":"2021-03-18T00:34:35","date_gmt":"2021-03-17T23:34:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=5314"},"modified":"2021-03-18T01:14:34","modified_gmt":"2021-03-18T00:14:34","slug":"kit-kovessek-a-kozossegi-media-feluleteken-az-ertekes-tartalomfogyasztasrol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=5314","title":{"rendered":"Kit k\u00f6vessek a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia fel\u00fcleteken? – Az \u00e9rt\u00e9kes tartalomfogyaszt\u00e1sr\u00f3l"},"content":{"rendered":"\n

A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szoci\u00e1lis m\u00e9di\u00e1k \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi fel\u00fcletek szerves r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik az \u00e9let\u00fcnknek<\/strong>. \u00c9n is rendszeres \u00e9s akt\u00edv felhaszn\u00e1l\u00f3ja vagyok az Instagramnak. Sajnos id\u0151nk\u00e9nt t\u00fal sokat \u00e9s t\u00fal sokszor haszn\u00e1lom.  Ez egy nagyon megoszt\u00f3 t\u00e9ma, nem azt szeretn\u00e9m \u00fajra meger\u0151s\u00edteni, hogy ez mennyire k\u00e1ros szok\u00e1s. B\u00e1r a k\u00f6ztudatban rendszeresen felmer\u00fclnek ezzel \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben \u00e1ll\u00f3 probl\u00e9m\u00e1k, \u00e9n ez\u00fattal a pozit\u00edv oldal\u00e1t<\/strong> \u00e1ll\u00edtan\u00e1m a k\u00f6z\u00e9ppontba. <\/p>\n\n\n\n

Vannak olyan tartalmak, filmek, amelyek digitaliz\u00e1ci\u00f3 r\u00e1nk gyakorolt hat\u00e1s\u00e1val foglalkoznak. \u0150sszel megjelent a Social dilemma<\/em> c\u00edm\u0171 dokumentumfilm, ami el\u00e9g drasztikusan k\u00f6zel\u00edti meg a t\u00e9m\u00e1t<\/strong>, ebb\u0151l kifoly\u00f3lag fut\u00f3t\u0171zk\u00e9nt terjedt a vil\u00e1gban. A filmben olyan szakemberek besz\u00e9lnek a 21. sz\u00e1zad ember\u00e9t \u00e9rint\u0151 jelens\u00e9gekr\u0151l \u00e9s az internetr\u0151l, akik nagy multinacion\u00e1lis v\u00e1llalatokn\u00e1l dolgoztak, \u00edgy k\u00f6zelebbr\u0151l l\u00e1thatt\u00e1k a n\u00e9pszer\u0171 alkalmaz\u00e1sok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t \u00e9s az algoritmusokat is. A film mondanival\u00f3ja sz\u00e1momra nagyon lesark\u00edtott. Szerintem ezt nem ennyire drasztikusan kell megk\u00f6zel\u00edteni. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Social dilemma \u00e9s mi.
(Forr\u00e1s: askmen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Ne felejts\u00fck el, hogy az igazi \u00e9let nem a telefonunkban, hanem azon k\u00edv\u00fcl kezd\u0151dik, azonban nem sz\u00fcks\u00e9ges azonnal megszabadulnunk ezekt\u0151l az alkalmaz\u00e1sokt\u00f3l, \u00e9s t\u00f6r\u00f6ln\u00fcnk sem kell magunkat sehonnan<\/strong>. Lehet \u0151ket haszn\u00e1lni, s\u0151t, n\u00e9ha t\u00f6k\u00e9letes kikapcsol\u00f3d\u00e1st is ny\u00fajthatnak. Az emberek szeretnek v\u00e9gletekben gondolkozni, de sokkal fontosabb lenne a fogyasztott tartalmaink lereduk\u00e1l\u00e1sa \u00e9s sz\u0171r\u00e9se<\/strong>. Ha csak olyan oldalakat k\u00f6vetn\u00e9nk, amelyek \u00e1ltal \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, \u00e9p\u00fcl\u00fcnk \u00e9s t\u00f6bbek lesz\u00fcnk, sokkal \u00e9rtelmesebb lenne a telefonunkkal elt\u00f6lt\u00f6tt id\u0151nk is: tudatosan kezeln\u00e9nk azt.    <\/p>\n\n\n\n

Ezen a ponton jogosan mer\u00fclhet fel benned a k\u00e9rd\u00e9s k\u00e9rd\u00e9s: hogyan lehet r\u00e1tal\u00e1lni ezekre az inspir\u00e1l\u00f3 \u00e9s \u00e9p\u00edt\u0151 tartalmakra?<\/strong> T\u00f6bb sz\u00e1z, s\u0151t t\u00f6bb ezer oldal k\u00f6r\u00fcl v\u00e1logathatunk, neh\u00e9z sz\u0171rni az inform\u00e1ci\u00f3kat. Az a j\u00f3 az Instagramban, hogy \u201cfigyel\u201d a felhaszn\u00e1l\u00f3ra, \u00edgy egy id\u0151 ut\u00e1n biztosan aj\u00e1nl az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9si k\u00f6r\u00f6dnek megfelel\u0151 fi\u00f3kokat, oldalakat. Ha viszont nem akarsz erre v\u00e1rni, \u00e9s a bar\u00e1tok sem tudnak m\u00e1r \u00fajat mondani, akkor j\u00f3 helyen j\u00e1rsz. Olvasd el a k\u00f6vetkez\u0151, \u00e1ltalam kialak\u00edtott t\u00e9mak\u00f6r\u00f6ket, \u00e9s a hozz\u00e1juk kapcsol\u00f3d\u00f3 tippjeimet! Rem\u00e9lem, hogy \u00e1ltaluk egy l\u00e9p\u00e9ssel k\u00f6zelebb fogsz j\u00e1rni a tudatos Instagram haszn\u00e1lathoz, \u00e9s elker\u00fcl\u00f6d azt, hogy az interneten elt\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 teljes id\u0151pazarl\u00e1s legyen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
F\u00f3kusz\u00e1lj a v\u00e1laszt\u00e1sra.
(Forr\u00e1s: rawpixel)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Inform\u00e1ci\u00f3szerz\u00e9s, eduk\u00e1ci\u00f3<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@melylevegoprojekt<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1s mindig fontos, de nem mindegy hogy milyen forr\u00e1sokat v\u00e1lasztunk ehhez. Ha kritikus szemmel n\u00e9zz\u00fck az Instagramon szembej\u00f6v\u0151 tartalmakat, k\u00f6nnyen megtal\u00e1lhatjuk azokat amikb\u0151l sokat tudunk tanulni. Az \u00e9n szem\u00e9lyes kedvencem a M\u00e9ly Leveg\u0151 projekt.<\/strong> Ezt az oldalt pszichol\u00f3gus hallgat\u00f3k hozt\u00e1k l\u00e9tre, f\u0151 c\u00e9ljuknak a ment\u00e1lis betegs\u00e9gek k\u00f6ztudatba hoz\u00e1s\u00e1t tekintik.<\/strong> Ny\u00edltan besz\u00e9lnek a szorong\u00e1sr\u00f3l, ment\u00e1lis zavarokr\u00f3l, depresszi\u00f3r\u00f3l. Nem a szok\u00e1sos szakzsargont haszn\u00e1lj\u00e1k, hanem k\u00f6z\u00e9rthet\u0151en \u00edrj\u00e1k posztjaikat ezekr\u0151l a jelens\u00e9gekr\u0151l. Az olvas\u00f3 ez\u00e1ltal nem \u00e9rzi mag\u00e1t k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3nak, \u00e9s hasznos tan\u00e1csokat kap.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@pszinapszis<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A m\u00e1sodik oldal az el\u0151z\u0151h\u00f6z hasonl\u00f3, szint\u00e9n a pszichol\u00f3gi\u00e1hoz kapcsol\u00f3dik. A Pszichol\u00f3gia szakos hallgat\u00f3k val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ismerik, egyesek pedig r\u00e9szt is vesznek a munk\u00e1jukban. A Pszinapszis azt \u00edg\u00e9ri, \u00e9s emeli ki mag\u00e1r\u00f3l, hogy elhozza a pszichol\u00f3gi\u00e1t az otthonodba.<\/strong> Sokoldal\u00fa a tartalmogy\u00e1rt\u00e1suk, meg\u00e9ri k\u00f6vetni \u0151ket!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@magunkrol<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Az utols\u00f3 \u00e1ltalam aj\u00e1nlott eduk\u00e1ci\u00f3s jelleg\u0171 oldal a Magunkr\u00f3l<\/strong>. Dr. Benkovics J\u00falia oldal\u00e1ra azt lehet mondani, hogy hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3. A m\u00e1r 7 \u00e9ve sz\u00fcl\u00e9sz-n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szk\u00e9nt praktiz\u00e1l\u00f3 szakorvos szinte minden olyan t\u00e9m\u00e1t \u00e9rint, amir\u0151l nem biztos hogy mi n\u0151k, eleget tudunk. <\/strong>Menstru\u00e1ci\u00f3, terhess\u00e9g, nemi betegs\u00e9gek, endometri\u00f3zis – csak hogy p\u00e9ld\u00e1kat eml\u00edtsek. Az hogy a test\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel tiszt\u00e1ban legy\u00fcnk, nagyon fontos!<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rnyezetv\u00e9delem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@pinkponilo<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A Pinkponilo egy varr\u00f3- \u00e9s ruhast\u00fadi\u00f3 Budapesten<\/strong>. Oktatnak, terveznek \u00e9s kiviteleznek a fenntarthat\u00f3 divat jegy\u00e9ben. Mindez \u00f6sszekapcsol\u00f3dik azzal, hogy Instagramon nem csak saj\u00e1t term\u00e9keiket \u00e9s workshopjaikat n\u00e9pszer\u0171s\u00edtik, hanem felh\u00edvj\u00e1k a figyelmet m\u00e1s fenntarthat\u00f3s\u00e1ggal kapcsolatos oldalak tev\u00e9kenys\u00e9geire is. \u00c9rdemes figyelemmel k\u00f6vetni \u0151ket!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@vaszonzsakoslany<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Antal \u00c9vit, a V\u00e1szonzs\u00e1kosl\u00e1nyt nem hiszem, hogy sok embernek be kellene mutatni<\/strong>. P\u00e1r \u00e9vvel ezel\u0151tt, az Index egy riportj\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en ker\u00fclt be a k\u00f6ztudatba. 8 h\u00f3nap alatt ugyanis csak egy bef\u0151ttes \u00fcvegnyi szemetet termelt. Eleinte zero-waste \u00e9letm\u00f3dot folytatott, az\u00f3ta \u00e1tt\u00e9rt a veg\u00e1ns\u00e1gra \u00e9s a low-waste \u00e9letre. Youtube csatorn\u00e1t is ind\u00edtott, ahol bemutatja a k\u00f6rnyezettudatos \u00e9letm\u00f3d rejtelmeit a receptes vide\u00f3kt\u00f3l kezdve a szappank\u00e9sz\u00edt\u00e9sen \u00e1t a csomagol\u00e1smentes dezodorok tesztel\u00e9s\u00e9ig. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@thisisredy<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A Thisisredy egy menstru\u00e1ci\u00f3s bugyikat forgalmaz\u00f3 magyar c\u00e9g<\/strong>. A moshat\u00f3 bet\u00e9tek forradalma ut\u00e1n \u0151k m\u00e1r \u00fajra felhaszn\u00e1lhat\u00f3 bugyikat aj\u00e1nlanak a n\u0151i ciklus idej\u00e9re. K\u00edv\u00fclr\u0151l teljesen \u00e1tlagos als\u00f3nem\u0171knek t\u0171nnek, azonban belsej\u00fckre nedvsz\u00edv\u00f3 r\u00e9teg ker\u00fclt. K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 er\u0151ss\u00e9g\u0171 v\u00e9rz\u00e9sek eset\u00e9re t\u00f6bb opci\u00f3 l\u00e9tezik, \u00edgy mindenki megtal\u00e1lhatja azt, ami neki megfelel\u0151. Oldalukon pedig egy\u00e9b – a n\u0151i ciklussal \u00e9s fenntarthat\u00f3s\u00e1ggal kapcsolatos – t\u00e9m\u00e1kat is feldolgoznak.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6nismeret, \u00f6nszeretet<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@szeretest<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A Szeretest<\/strong> teljes m\u00e9rt\u00e9kben az \u00f6nszeretetr\u0151l sz\u00f3l, \u00e9s tudom hogy sokaknak seg\u00edthet. A pajzsmirigy probl\u00e9m\u00e1k feldolgoz\u00e1s\u00e1t\u00f3l, a body positivity posztokon \u00e1t az igaz t\u00f6rt\u00e9netekig rengeteg \u00e9rt\u00e9kes tartalmat tal\u00e1lunk az oldalon. Ha ak\u00e1r csak 1-2 ilyen posztot l\u00e1tunk minden nap, sokkal jobban \u00e9rezhetj\u00fck magunkat saj\u00e1t b\u0151r\u00fcnkben. Egy eg\u00e9szs\u00e9ges testk\u00e9p kialak\u00edt\u00e1sa elengedhetetlen a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ghez. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@venuszprojekt<\/strong><\/p>\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A V\u00e9nusz Projekt<\/strong> oldalt k\u00e9t fiatal l\u00e1ny, Hanna \u00e9s Lili ind\u00edtotta el. Mindketten \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3k, podcastj\u00fckben pedig inspir\u00e1l\u00f3 n\u0151kkel – nem csak n\u0151ket \u00e9rint\u0151 – t\u00e9m\u00e1kr\u00f3l besz\u00e9lgetnek. Az oldal feminista \u00e9rt\u00e9keket k\u00f6zvet\u00edt az\u00e1ltal, hogy er\u0151s n\u0151ket mutatnak be. Kultur\u00e1lis, t\u00e1rsadalmi t\u00e9m\u00e1kat vesznek g\u00f3rcs\u0151 al\u00e1 szak\u00e9rt\u0151kkel \u00e9s aktivist\u00e1kkal. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@trustyourbodyprojekt<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\u00d6nelfogad\u00e1ssal \u00e9s testk\u00e9ppel foglalkozik a trustyourbody<\/strong> is. A di\u00e9t\u00e1r\u00f3l \u00e9s test\u00fcnkr\u0151l kialakult negat\u00edv k\u00e9peket szeretn\u00e9 megv\u00e1ltoztatni, ami benn\u00fcnk \u00e9l a k\u00f6ztudat \u00e1ltal. A kil\u00f3kkal val\u00f3 harc helyett bar\u00e1tkozhatunk a test\u00fcnkkel, nem kell b\u00fcntetn\u00fcnk az\u00e9rt, amilyen. Az Instagram oldalon t\u00fal – a V\u00e9nusz projekthez hasonl\u00f3an – az oldal meg\u00e1lmod\u00f3ja, P\u00f3r \u00c1gi podcast sorozatot is vezet a t\u00e9m\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e1rsadalom<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@elakezekkel<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Az influencerek gyakran elz\u00e1rk\u00f3znak a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 politikai \u00e9s t\u00e1rsadalmi k\u00e9rd\u00e9sekben val\u00f3 megnyilv\u00e1nul\u00e1sokt\u00f3l. (tisztelet a kiv\u00e9telnek) Nem k\u00f6telez\u0151 \u00e1ll\u00e1st foglalni, viszont id\u0151nk\u00e9nt nagyon fontos lenne a sokakat \u00e9rint\u0151 t\u00e9m\u00e1kkal foglalkozni, ki\u00e1llni mellett\u00fck. Az El a kezekkel<\/em> az utcai zaklat\u00e1s ellen pr\u00f3b\u00e1l tenni. Az oldalon statisztik\u00e1kat \u00e9s szem\u00e9lyes t\u00f6rt\u00e9neteket osztanak meg err\u0151l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@nemnougy<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A Nemn\u0151\u00fcgy egy t\u00e1rsadalmi k\u00e9rd\u00e9seket feszeget\u0151 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kezdem\u00e9nyez\u00e9s.<\/strong> K\u00e9t vezet\u0151je P\u00f3r \u00c1gi \u00e9s Eszter-Vir\u00e1g Meyer, akik arra igyekeznek r\u00e1vil\u00e1g\u00edtani, hogy a testk\u00e9p – \u00e9s \u00e9tkez\u00e9si zavarok m\u00e1r-m\u00e1r \u00e1tlagos jelens\u00e9gg\u00e9 v\u00e1ltak a n\u0151k k\u00f6r\u00e9ben. <\/strong>C\u00e9ljuk egy \u00f6sszetart\u00f3 \u00e9s egym\u00e1st seg\u00edt\u0151 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g ki\u00e9p\u00edt\u00e9se, mindezt eduk\u00e1ci\u00f3s tartalmakkal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@palmarci<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

P\u00e1l Marci csal\u00e1dja kalandos mindennapjait mutatja be<\/strong> oldal\u00e1n. Egy m\u00e1sik f\u00e9rfival nevel egy \u00f6r\u00f6kbe fogadott kisfi\u00fat.<\/strong> \u0150szint\u00e9n \u00e9s ny\u00edltan besz\u00e9l \u00e9let\u00fckr\u0151l, neh\u00e9zs\u00e9geikr\u0151l, ugyan\u00fagy mint a boldog pillanatokr\u00f3l. Szeretetteljes l\u00e9gk\u00f6r \u00e1rad minden egyes posztb\u00f3l \u00e9s t\u00f6rt\u00e9netb\u0151l, amely pozit\u00edv \u00e9rt\u00e9kek tov\u00e1bbad\u00e1s\u00e1ra sarkall benn\u00fcnket.<\/p>\n\n\n\n

Egy\u00e9b<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@pilotmaria<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Az utols\u00f3 kateg\u00f3ri\u00e1ban kev\u00e9sb\u00e9 hasznos, de k\u00fcl\u00f6nleges oldalak ker\u00fcltek. Maria Petterson egy pil\u00f3ta<\/strong>, aki \u00e1ltal betekint\u00e9st nyerhet\u00fcnk ebbe az izgalmas foglalkoz\u00e1sba. Nem mindennapi k\u00e9peknek, pillanatoknak lehet\u00fcnk szemtan\u00fai. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@fatimapanka<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Fatima Panka<\/strong> egy nagyon inspir\u00e1l\u00f3 szem\u00e9ly.  K\u00e9t iker, N\u00e1ndi \u00e9s N\u00f3ra \u00e9desanyja, r\u00e1ad\u00e1sul veg\u00e1n. \u00c9n alapvet\u0151en nem prefer\u00e1lom ezt az \u00e9trendet, \u00e9s nem pr\u00f3b\u00e1ltam m\u00e9g ki a n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa \u00e9tkez\u00e9st, viszont vele \u00e9rdemes lenne belev\u00e1gni, ha valakit \u00e9rdekel. Annyira j\u00f3 ak\u00e1r csak n\u00e9zni  a veg\u00e1n receptes, f\u0151z\u0151s vide\u00f3it! \u00d6sszefut a ny\u00e1l az ember sz\u00e1j\u00e1ban. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

@bence_mate_photography<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Bence M\u00e1t\u00e9<\/strong> term\u00e9szetfot\u00f3s k\u00e9peit egyszer\u0171en \u00f6r\u00f6m n\u00e9zni. \u00c1ltala mindig r\u00e1csod\u00e1lkozom az \u00e9let sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9re. Leny\u0171g\u00f6znek a munk\u00e1i, \u00e9s az \u00e1llatvil\u00e1g azon mozzanatai, amelyeket saj\u00e1t szememmel es\u00e9lyem sem lenne elkapni. <\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9szetesen azzal sincs baj, ha az Instagramot kiz\u00e1r\u00f3lag kikapcsol\u00f3d\u00e1sra, laz\u00edt\u00e1sra haszn\u00e1lod. Mindenki k\u00f6vet olyan szem\u00e9lyeket, oldalakat, akik nem felt\u00e9tlen\u00fcl adnak pluszt a mindennapokhoz. Ne feledd, hogy a tanul\u00e1s \u00e9s a t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1s nem nyom\u00e1s alatt lesz igaz\u00e1n sikeres! A felsorolt  oldalak a k\u00f6vet\u00e9s\u00e9vel azonban \u00f6sszek\u00f6theted a kellemeset a hasznossal: felpezsd\u00fclhetsz \u00e9s pozit\u00edv mint\u00e1kat k\u00f6vethetsz. J\u00f3 b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9st!<\/p>\n\n\n\n

T\u00f3th-Stella Zita<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szoci\u00e1lis m\u00e9di\u00e1k \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi fel\u00fcletek szerves r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik az \u00e9let\u00fcnknek. \u00c9n is rendszeres \u00e9s akt\u00edv felhaszn\u00e1l\u00f3ja vagyok az Instagramnak. Sajnos id\u0151nk\u00e9nt t\u00fal sokat \u00e9s t\u00fal sokszor haszn\u00e1lom.  Ez egy nagyon megoszt\u00f3 t\u00e9ma, nem azt szeretn\u00e9m \u00fajra meger\u0151s\u00edteni, hogy ez mennyire k\u00e1ros szok\u00e1s. B\u00e1r a k\u00f6ztudatban rendszeresen felmer\u00fclnek ezzel \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben \u00e1ll\u00f3 probl\u00e9m\u00e1k, \u00e9n ez\u00fattal … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5314","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5314"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5343,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5314\/revisions\/5343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}