{"id":5527,"date":"2021-04-15T15:38:18","date_gmt":"2021-04-15T14:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=5527"},"modified":"2021-04-17T18:26:12","modified_gmt":"2021-04-17T17:26:12","slug":"a-tanc-ami-mindent-jelent-interju-szoke-duduval","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=5527","title":{"rendered":"A t\u00e1nc, ami mindent jelent \u2013 Interj\u00fa Sz\u0151ke Duduval"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e1nc &#8211; biztos vagyok benne, hogy ez a sz\u00f3 mindenkiben asszoci\u00e1ci\u00f3s hull\u00e1mot ind\u00edt el. Eml\u00e9k egy \u00e1tbulizott \u00e9jszak\u00e1r\u00f3l. Vide\u00f3 egy r\u00e9gi versenyr\u0151l. Egy tiktok vide\u00f3 elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se. Lehet, hogy egyeseknek fanyar \u00e9lm\u00e9ny jut esz\u00fcnkbe, p\u00e9ld\u00e1ul mikor szalagavat\u00f3n m\u00e9g a legegyszer\u0171bb mozdulatokat sem tudt\u00e1k elsaj\u00e1t\u00edtani, holott a t\u00f6bbs\u00e9g m\u00e1r a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9ssort gyakorolta. A l\u00e9nyeg, hogy <strong>mindannyiunknak van valami megmagyar\u00e1zhatatlan k\u00f6t\u0151d\u00e9se ehhez a m\u0171v\u00e9szeti \u00e1ghoz<\/strong>, amit tal\u00e1n nem is tudunk szavakba \u00f6nteni.<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e1nchoz kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket, \u00e9s a <strong>nyomot, amit benn\u00fcnk hagy,<\/strong> <strong>Sz\u0151ke<\/strong> <strong>Duduval, volt ELTE PPK-s hallgat\u00f3val<\/strong> <strong>pr\u00f3b\u00e1ltuk megfejteni egy interj\u00fa sor\u00e1n<\/strong>. Dudunak eg\u00e9sz \u00e9let\u00e9ben fontos szerepet t\u00f6lt\u00f6tt be ez a tev\u00e9kenys\u00e9g. Olyannyira, hogy m\u00e1ra m\u00e1r oktat\u00f3v\u00e1 n\u0151tte ki mag\u00e1t. Besz\u00e9lgett\u00fcnk a kezdetekr\u0151l, f\u00e9lelmekr\u0151l \u00e9s j\u00f6v\u0151beli tervekr\u0151l.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dudu.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5528\" width=\"427\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dudu.png 500w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dudu-194x300.png 194w\" sizes=\"auto, (max-width: 427px) 100vw, 427px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Mi\u00f3ta t\u00e1ncolsz \u00e9s mi\u00e9rt kezdted el?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A sz\u00fcleim <strong>4-5 \u00e9ves koromban<\/strong> be\u00edrattak t\u00e1ncolni. Mikor \u00e1ltal\u00e1nos iskol\u00e1ba mentem term\u00e9szetes volt, hogy folytatni fogom. Ezt egy Alapfok\u00fa M\u0171v\u00e9szeti Iskol\u00e1ban tettem meg, ami nagyon j\u00f3 alapokat adott. <strong>Megismerkedtem t\u00f6bb st\u00edlussal<\/strong>, sok edz\u00e9s\u00fcnk volt, sokat j\u00e1rtunk versenyezni. Nagyon megszerettem, \u00e9s megtal\u00e1ltam magam abban, hogy t\u00e1ncokat k\u00e9sz\u00edtettem magamnak \u00e9s a csapatt\u00e1rsaimnak. Persze voltak olykor neh\u00e9zs\u00e9gek, amikor abba is akartam hagyni, de azt\u00e1n anyuk\u00e1m b\u00edztat\u00e1s\u00e1ra szerencs\u00e9re ez nem t\u00f6rt\u00e9nt meg.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"742\" height=\"743\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab.png\" alt=\"\" data-id=\"5529\" data-link=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?attachment_id=5529\" class=\"wp-image-5529\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab.png 742w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab-300x300.png 300w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab-150x150.png 150w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab-432x432.png 432w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab-268x268.png 268w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bab-700x701.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"742\" height=\"727\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/babok.png\" alt=\"\" data-id=\"5530\" data-full-url=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/babok.png\" data-link=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?attachment_id=5530\" class=\"wp-image-5530\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/babok.png 742w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/babok-300x294.png 300w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/babok-700x686.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Milyen st\u00edlusban t\u00e1ncolsz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>modern t\u00e1ncot<\/strong> tartom f\u0151 st\u00edlusomnak, azon bel\u00fcl is a modern jazz-t, emellett tagja vagyok egy kort\u00e1rs t\u00e1ncm\u0171helynek. Elkezdtem hip-hopozni is egy \u00e9ve, hogy olyan ter\u00fcleteken is <strong>fejlesszem magam<\/strong>, ami m\u00e9g \u00faj, vagy nem az er\u0151ss\u00e9gem. A t\u00f6bb st\u00edlus egy\u00fctt nagyon j\u00f3 hat\u00e1ssal van r\u00e1m, amikor pedig \u00f3r\u00e1kat tartok, akkor vegy\u00edtek mindent, amit eddigi \u00e9letem sor\u00e1n tanultam.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit jelent neked a t\u00e1nc?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mindent<\/strong>. Rengeteget tanultam \u00e1ltala. Persze minden sporttev\u00e9kenys\u00e9g k\u00f6zben tanul az ember mag\u00e1r\u00f3l, meg a vil\u00e1gr\u00f3l. A t\u00e1nc nekem egyr\u00e9szt <strong>kitart\u00e1st \u00e9s \u00f6nismeretet ad<\/strong>. M\u00e1r csin\u00e1lom az\u00e9rt egy ideje, emiatt \u00fagy \u00e9rzem, hogy bele tudom adni az \u00e9rz\u00e9seimet, \u00e9s <strong>meg tudok \u00e9lni olyan dolgokat a t\u00e1nc \u00e1ltal, amiket m\u00e1sk\u00e9pp nem<\/strong>. Lelkileg ez egy nagyon j\u00f3 eszk\u00f6z tud lenni arra, hogy ha b\u00e1rmi bajom van, azt nem elnyomom, hanem meg\u00e9lem ink\u00e1bb, kit\u00e1ncolom magamb\u00f3l. \u00cdgy hamarabb t\u00fal tudom magam tenni egy nehezebb id\u0151szakon.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1sr\u00e9szt a <strong>n\u0151is\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l<\/strong> is nagyon sokat ad nekem. Feszegetem a hat\u00e1raimat minden st\u00edlusban, minden ter\u00fcleten, de nekem a n\u0151is\u00e9g ter\u00fclete az, amivel az \u00e9vek sor\u00e1n meggy\u0171lt a bajom. \u00dagy \u00e9rzem, hogy a t\u00e1nc az, ahol igaz\u00e1n meg tudom ezt \u00e9lni, ahol n\u0151nek \u00e9rzem magam. Hatalmas magabiztoss\u00e1got \u00e9s \u00f6nbizalmat ad. Mindezek mellett pedig t\u00e9nyleg rengeteg dolgot. Ez egy <strong>\u00f6nkifejez\u00e9s is nekem, alkot\u00e1s, felt\u00f6lt\u0151d\u00e9s<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mi volt az oka annak, hogy elkezdt\u00e9l tan\u00edtani?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ez egy nagyon \u00e9rdekes sztori. M\u00e1r <strong>kiskorom \u00f3ta az \u00e9letem r\u00e9sze<\/strong>, hogy t\u00e1ncokat tal\u00e1lok ki, de nem volt a fejemben soha, hogy nekem ezzel komolyabban kellene foglalkoznom. Pedig ott volt az orrom el\u0151tt.<\/p>\n\n\n\n<p>Az, hogy elkezdtem oktatni, 2017-ben kezd\u0151d\u00f6tt. Ad\u00f3dott egy lehet\u0151s\u00e9g, hogy egy egyes\u00fcletn\u00e9l <strong>pompomos t\u00e1ncot tan\u00edtsak kisiskol\u00e1s l\u00e1nyoknak<\/strong>, \u00e9s felk\u00e9sz\u00edtsem \u0151ket k\u00e9zilabda meccsekre szurkol\u00f3i t\u00e1ncokkal. Akkor m\u00e9g <strong>nagyon f\u00e9ltem<\/strong>, de \u00e9reztem, hogy ezt nagy hiba lenne kihagynom. Az edz\u0151m is sokat b\u00edztatott, \u00fagyhogy elv\u00e1llaltam. Ez egy m\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 volt sz\u00e1momra akkor, \u00e9s az\u00f3ta is tan\u00edtom \u0151ket. Egyt\u0151l egyig hozz\u00e1n\u0151ttek a sz\u00edvemhez.<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e1ncoktat\u00e1s eleinte m\u00e9g nem a f\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9geim k\u00f6z\u00f6tt szerepelt. Legink\u00e1bb rendezv\u00e9nyszervez\u00e9ssel foglalkoztam az egyetem mellett. Azt\u00e1n mikor j\u00f6tt a karant\u00e9n, ezeket egy\u00e1ltal\u00e1n nem tudtam folytatni. Hirtelen megsz\u0171nt minden, nem volt semmim, nem tudtam mi lesz a j\u00f6v\u0151ben. Teljesen \u00f6sszeomlottam, \u00e9s hazak\u00f6lt\u00f6ztem.<\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00f6tlet, hogy a saj\u00e1t t\u00e1ncomat tan\u00edtsam abb\u00f3l alakult ki, hogy amikor m\u00e1r hetek \u00f3ta otthon voltam, azt vettem \u00e9szre, hogy reggelt\u0151l estig t\u00e1ncolok. Meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Visszagondolva, nem is \u00e9rtem, hogy csin\u00e1ltam ezt. Szerintem <strong>egyfajta \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00e1s<\/strong> volt. Egyre jobban lettem, azt\u00e1n arra gondoltam, hogy ezt az eszk\u00f6zt, amivel \u00e9n kih\u00fazom magam ebb\u0151l, <strong>\u00e1t akarom adni m\u00e1snak is<\/strong>. Szerettem volna nekik is seg\u00edteni ez\u00e1ltal. \u00cdrtam eleinte a bar\u00e1tn\u0151imnek, hogy lenne-e kedv\u00fck elj\u00f6nni hozz\u00e1m t\u00e1ncolni online. Vel\u00fck kezdtem, \u00e9s elmondt\u00e1k, hogy t\u00e9nyleg sokat seg\u00edtettem. Egyr\u00e9szt <strong>t\u00faljutni a m\u00e9lypontokon<\/strong>, tov\u00e1bb\u00e1 abban, hogy <strong>n\u0151nek \u00e9rezz\u00e9k magukat<\/strong>, \u00e9s rengeteget n\u0151tt az \u00f6nbizalmuk is. Ez egy olyan visszajelz\u00e9s volt, ami ut\u00e1n azt \u00e9reztem, hogy nem akarom abbahagyni. Ennek m\u00e1r 1 \u00e9ve. Az\u00f3ta egyre t\u00f6bben vesznek r\u00e9szt a t\u00e1ncos kurzusaimon, teljesen kezd\u0151k\u00e9nt \u00e9s halad\u00f3k\u00e9nt is. Nagyon j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s, hogy tudok adni nekik, \u00e9s im\u00e1dom minden perc\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"699\" height=\"653\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pom.png\" alt=\"\" data-id=\"5531\" data-link=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?attachment_id=5531\" class=\"wp-image-5531\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pom.png 699w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pom-300x280.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"587\" height=\"674\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pomm.png\" alt=\"\" data-id=\"5532\" data-full-url=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pomm.png\" data-link=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?attachment_id=5532\" class=\"wp-image-5532\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pomm.png 587w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pomm-261x300.png 261w\" sizes=\"auto, (max-width: 587px) 100vw, 587px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mi a f\u0151 c\u00e9lod, mi az, amit szeretn\u00e9l, hogy a t\u00e1ncosaid megtanuljanak?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Szeretn\u00e9m, hogy az \u00e9rzelmeiket, amik nap mint nap benn\u00fck vannak, meg tudj\u00e1k \u00e9lni a t\u00e1ncban. Legyen az pozit\u00edv vagy negat\u00edv. Ezekre nem mindig hagyunk magunknak id\u0151t, teret. Erre nagyon j\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g a t\u00e1nc\u00f3ra, a t\u00e1nc pedig egy <strong>eszk\u00f6z<\/strong> hozz\u00e1, <strong>amihez b\u00e1rmikor lehet ny\u00falni.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Amit m\u00e9g k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontosnak tartok, az az <strong>\u00f6nelfogad\u00e1s<\/strong>. Van, akinek j\u00f6n mag\u00e1t\u00f3l, \u00e9s van, akinek meg kell tanulnia. A t\u00e1nc \u00e1ltal kij\u00f6nnek a bels\u0151 \u00e9rz\u00e9sek, felsz\u00ednre ker\u00fcl minden, amit az ember mag\u00e1r\u00f3l gondol, vagy amit \u00e9pp nem. Ha ezek k\u00f6zt van negat\u00edv, \u00e9s seg\u00edt\u00fcnk rajta a t\u00e1ncban, azt az \u00e9let m\u00e1s ter\u00fcleteire is \u00e1t lehet vinni. P\u00e9ld\u00e1ul, hogy hogyan kezelj\u00fck azt, ha valami nem els\u0151re siker\u00fcl, hogyan szeress\u00fck a test\u00fcnket \u00e9s \u00f6nmagunkat, akkor is, ha nem vagyunk \u201et\u00f6k\u00e9letesek\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e1sik nem is c\u00e9l, hanem ink\u00e1bb k\u00f6vetkezm\u00e9ny: az <strong>\u00f6nbizalom er\u0151s\u00edt\u00e9se<\/strong>. Csod\u00e1latos l\u00e1tni, ahogy a t\u00e1ncosaim id\u0151r\u0151l id\u0151re egyre ink\u00e1bb meg merik mutatni magukat, t\u00e1ncolnak, \u00e9rzik, hogy nem kell megfelelni, \u00e9s folyamatosan old\u00f3dnak a g\u00e1tl\u00e1saik. Szerintem ezek felbecs\u00fclhetetlen dolgok.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"697\" height=\"603\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/rozs.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5533\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/rozs.png 697w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/rozs-300x260.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 697px) 100vw, 697px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Hogyan n\u00e9z ki egy kurzus fel\u00e9p\u00edt\u00e9se?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Az elm\u00falt egy \u00e9v k\u00eds\u00e9rletez\u00e9s volt, hogyan lenne a legjobb a r\u00e9sztvev\u0151knek. K\u00e9rtem, \u00e9s a mai napig k\u00e9rek visszajelz\u00e9seket. Ez\u00e1ltal alakult ki a fel\u00e9p\u00edt\u00e9se az eg\u00e9sznek. Voltak eleinte 3, 4, majd 6 hetes kurzusok. Most \u00e9pp 12 heteset tartok. Ennyi id\u0151 alatt csod\u00e1t tudnak tenni magukkal testileg, lelkileg. Minden h\u00e9ten m\u00e1s st\u00edlust \u00e9s m\u00e1s koreogr\u00e1fi\u00e1t tanulunk, \u00e9s id\u0151vel visszat\u00e9r\u00fcnk a kor\u00e1bbi t\u00e1ncokhoz is, hogy mindenki l\u00e1thassa mag\u00e1n a fejl\u0151d\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n<p>A kurzusok fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t mindig az <strong>\u00e9rz\u00e9sek fel\u0151l k\u00f6zel\u00edtem meg<\/strong>. Van olyan h\u00e9t, amikor m\u00e9lyebb \u00e9rz\u00e9sek, m\u00e9lyebb t\u00e1nc van. Van, hogy k\u00f6nnyedebb, elenged\u0151sebb. Van benne n\u0151iesebb vonal is, ami hol csajosabb. Egyszer a finoms\u00e1g\u00e9 \u00e9s a kecsess\u00e9g\u00e9 a f\u0151szerep,&nbsp; m\u00e1skor egy kim\u00e9rtebb, er\u0151t sug\u00e1rz\u00f3 t\u00e1ncot tanulunk. Ez a v\u00e1ltozatoss\u00e1g tartogat b\u0151ven kih\u00edv\u00e1sokat, de \u00e9pp ez a sz\u00e9p benne, \u00e9s hogy mindenki meg tudja tal\u00e1lni mag\u00e1t valamelyikben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mik a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa terveid, mit szeretn\u00e9l el\u00e9rni a j\u00f6v\u0151ben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9rdekes, hogy \u00e9n sosem tudtam, hogy mit szeretn\u00e9k hossz\u00fat\u00e1von. Mikor egyetemre mentem az volt bennem, hogy ezt meg azt szeretem csin\u00e1lni, j\u00f3l hangzik, sz\u00f3val baj nem lehet, megyek oda. Mindig csak megragadtam a lehet\u0151s\u00e9geket, de hossz\u00fat\u00e1von nem tudtam, hogy mit akarok. Mikor tavaly \u201eDududance\u201d fant\u00e1zian\u00e9vvel elkezdtem az oktat\u00e1st, akkor \u00e9reztem, hogy \u201ena igen, ez vagyok, v\u00e9gre tudom, mit szeretn\u00e9k\u201d. Abszol\u00fat ebben k\u00e9pzelem el az \u00e9letem. Szeretn\u00e9m azt, hogy \u00e1lland\u00f3 csoportjaim legyenek, ha m\u00e1r \u00e9l\u0151ben is lehet oktatni. Gyerekek \u00e9s feln\u0151ttek is. Szeretn\u00e9m azt folytatni, amit elkezdtem, csak kib\u0151v\u00edtve. Hossz\u00fa \u00fat lesz, sok munk\u00e1val, de szeretn\u00e9m min\u00e9l t\u00f6bbek \u00e9let\u00e9nek szerves r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 tenni a t\u00e1ncot, \u00e9s j\u00f3 lenne, ha ez kin\u0151n\u00e9 mag\u00e1t egy t\u00e1ncegyes\u00fclet szintj\u00e9re. Olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get szeretn\u00e9k l\u00e9trehozni, ahova j\u00f3 tartozni. <strong>Nagyon sok \u00f6tletem van a k\u00f6zel \u00e9s t\u00e1voli j\u00f6v\u0151re is<\/strong>, persze ebben a helyzetben neh\u00e9z tervezni, de \u00e1lmodozni az\u00e9rt kell.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit \u00fczenn\u00e9l azoknak, akik gondolkodnak azon, hogy elkezdjenek t\u00e1ncolni, de f\u00e9lnek belev\u00e1gni?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nagyon sok mindent. Egyr\u00e9szt, hogy <strong>kezdj\u00e9k el<\/strong>! \u00c9n azt mondan\u00e1m, hogy, ha valaki szemezik vele, \u00e9s csak az tartja vissza, hogy f\u00e9l, mindenk\u00e9pp \u00e9rdemes belev\u00e1gni. A t\u00e1nc pontosan azokban a dolgokban tud hossz\u00fat\u00e1von seg\u00edteni, ami miatt f\u00e9l elkezdeni, vagy ami visszatartja.<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e1nccal el\u00e9g <strong>sok dolog felsz\u00ednre ker\u00fcl<\/strong>. \u00c9rz\u00e9sek, amik benne lakoznak. Lehet, hogy tal\u00e1lkozik azzal, hogy nem el\u00e9gedett a test\u00e9vel, nem \u00e9rzi mag\u00e1t el\u00e9gg\u00e9 n\u0151iesnek. Onnant\u00f3l viszont, hogy ezekkel szemben\u00e9z, lehet rajta v\u00e1ltoztatni.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9n \u00fagy fogom fel a t\u00e1ncot, hogy ez egy eszk\u00f6z. Eszk\u00f6z nagyon sok mindenre, hogy legy\u0151zz\u00fck a f\u00e9lelmeinket, t\u00f6bbek legy\u00fcnk, n\u0151j\u00f6n az \u00f6nbizalmunk, legy\u0151zz\u00fck a g\u00e1tl\u00e1sokat. Nincs olyan, hogy \u201ct\u00fal k\u00e9s\u0151\u201d vagy hogy \u201cnem neki val\u00f3\u201d. Kell\u0151 gyakorl\u00e1ssal, id\u0151vel \u00e9s t\u00fcrelemmel el lehet jutni mindenkinek oda, ahova ezzel szeretne. Ehhez viszont fel\u00fcl kell kerekedni a f\u00e9lelmeken. A<strong> f\u00e9lelem nem fog megsz\u0171nni mag\u00e1t\u00f3l<\/strong>, viszont eld\u00f6ntheti, hogy hagyja-e, hogy ez befoly\u00e1solja. Ha ennek ellen\u00e9re is elkezdi, akkor <strong>megteszi az els\u0151 l\u00e9p\u00e9st<\/strong> afel\u00e9, hogy m\u00e1shogy tudjon n\u00e9zni a t\u00e1ncra \u00e9s saj\u00e1t mag\u00e1ra. Ez egy\u00e1ltal\u00e1n nem k\u00f6nny\u0171, de ha az ember k\u00e9pes ezt megl\u00e9pni, az egy <strong>olyan alapot ad, amire lehet \u00e9p\u00edtkezni<\/strong>. Meg fogja l\u00e1tni, hogy ha sokszor nem is megy k\u00f6nnyen, b\u00edzni kell benne, kitartani, \u00e9s meg fogja \u00e9rni. Mert \u00e9n szent\u00fcl hiszem, hogy <strong>a t\u00e1nc mindenki\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sz\u0151ke Dudu Dududance kezdem\u00e9nyez\u00e9se a k\u00f6zelm\u00faltban lett egy \u00e9ves. Az \u00e9vfordul\u00f3 tisztelet\u00e9re k\u00e9sz\u00fclt egy inspir\u00e1l\u00f3, \u0151szinte \u00f6sszefoglal\u00f3 vide\u00f3, amit <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oDgRFQmQDWc\">ezen a linken <\/a>tudtok megn\u00e9zni.<\/p>\n\n\n\n<p>A cikkben tal\u00e1lhat\u00f3 k\u00e9pek Sz\u0151ke Dudu arch\u00edvum\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmaznak.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Ongai Kata<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e1nc &#8211; biztos vagyok benne, hogy ez a sz\u00f3 mindenkiben asszoci\u00e1ci\u00f3s hull\u00e1mot ind\u00edt el. Eml\u00e9k egy \u00e1tbulizott \u00e9jszak\u00e1r\u00f3l. Vide\u00f3 egy r\u00e9gi versenyr\u0151l. Egy tiktok vide\u00f3 elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se. Lehet, hogy egyeseknek fanyar \u00e9lm\u00e9ny jut esz\u00fcnkbe, p\u00e9ld\u00e1ul mikor szalagavat\u00f3n m\u00e9g a legegyszer\u0171bb mozdulatokat sem tudt\u00e1k elsaj\u00e1t\u00edtani, holott a t\u00f6bbs\u00e9g m\u00e1r a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9ssort gyakorolta. A l\u00e9nyeg, hogy mindannyiunknak &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":2017,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5527","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5527"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5576,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/5527\/revisions\/5576"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}