{"id":6262,"date":"2022-01-17T18:00:00","date_gmt":"2022-01-17T17:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=6262"},"modified":"2022-02-25T21:05:41","modified_gmt":"2022-02-25T20:05:41","slug":"gondoljuk-ujra-a-decemberi-kavalkadot-avagy-miert-ferne-ra-egy-frissites-az-unnepekre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/?page_id=6262","title":{"rendered":"Gondoljuk \u00fajra a decemberi kavalk\u00e1dot &#8211; avagy mi\u00e9rt f\u00e9rne r\u00e1 egy friss\u00edt\u00e9s az \u00fcnnepekre?"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sokszor k\u00e9nyszeres hajlamunk lehet a m\u00e1r bev\u00e1lt, hagyom\u00e1nyos szok\u00e1sainkat elengedni \u00e9s teljesen reform\u00e1lni. Tart\u00e1r helyett sim\u00e1n majon\u00e9zzel enni a r\u00e1ntott sajtot, olajban s\u00fct\u00e9s helyett s\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edteni b\u00e1rmit\u2026 K\u00f6vetkezetlen\u00fcl, mindent azonnal felbor\u00edtva\u00a0 \u00faj lapot tenni az asztalra, \u00e9s a megszokott m\u00e9zeskal\u00e1cs \u00e9s hal\u00e1szl\u00e9 helyett a Michelin-csillagos chef-eket is megsz\u00e9gyen\u00edt\u0151 fog\u00e1sokat kipr\u00f3b\u00e1lni. Van olyan pont, ami ut\u00e1n az \u00fajragondol\u00e1s k\u00e1ros? Milyen keretek k\u00f6z\u00f6tt, egy\u00e1ltal\u00e1n hogyan \u00e9rdemes belev\u00e1gni a friss\u00edt\u00e9sbe?<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6263\" width=\"208\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni1.jpg 564w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni1-241x300.jpg 241w\" sizes=\"auto, (max-width: 208px) 100vw, 208px\" \/><figcaption>Forr\u00e1s: Pinterest<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>1.Nem minden hagyom\u00e1nyost kell eldobnunk &#8211; a \u201cdivat-\u00e1talak\u00edt\u00e1sok\u201d ideje<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amikor mindent, mindenkit szeretn\u00e9nk \u00faj kontextusba helyezni, ez a tan\u00e1cs tal\u00e1n\u00a0 k\u00e9t\u00e9l\u0171nek t\u0171nhet, egyenesen furcs\u00e1llhatjuk, hogy ezzel kezdj\u00fck el. Szem\u00e9lyes tapasztalataim alapj\u00e1n ez egy ford\u00edtva m\u0171k\u00f6d\u0151 rendszer: min\u00e9l ink\u00e1bb szeretn\u00e9nk el\u00e9rni egy hirtelen \u00e9s teljes v\u00e1ltoz\u00e1st (mostant\u00f3l nincs m\u00e9zeskal\u00e1cs \u00e9s szaloncukor, csakis zero sugar \u00e9s mindenmentes kis csokol\u00e1d\u00e9k, abb\u00f3l is \u00f6sszesen h\u00e1rom szem az \u00fcnnepek alatt), ann\u00e1l ink\u00e1bb dug\u00e1ba fog d\u0151lni ez a t\u00f6rekv\u00e9s\u00fcnk\u00a0 &#8211; kiv\u00e9ve, ha t\u00e9nyleg elsz\u00e1nt termin\u00e1tork\u00e9nt robogunk \u00e1t a ny\u00e1lcsorgat\u00f3 nagyi-f\u00e9le m\u00e9zeskal\u00e1csokt\u00f3l roskadoz\u00f3 asztalon. Ami hagyom\u00e1nyos (ak\u00e1r kultur\u00e1lis, t\u00e1rsadalmi, csal\u00e1di szinten) az ugyan\u00fagy lehet nagyon fontos \u00e9s j\u00f3, mint amennyire felfriss\u00edt\u00e9sre v\u00e1r\u00f3. Nincsenek k\u00f6telez\u0151 v\u00e1ltoztat\u00e1sok &#8211; tudatos odafigyel\u00e9s viszont ann\u00e1l ink\u00e1bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e1lunk szigor\u00faan nagypap\u00e1m k\u00e9sz\u00edti el a hal\u00e1szlevet afrikai t\u0151keharcs\u00e1b\u00f3l. Igen, ebb\u0151l \u00e9s semmi m\u00e1sb\u00f3l. Ennek ismerem az \u00edzvil\u00e1g\u00e1t, ebb\u0151l eszek meg egy f\u00e9l t\u00e1ny\u00e9rk\u00e1val (m\u00e1r ha \u00e9ppen j\u00f3l esik) \u00e9s ez \u00edgy <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">a vil\u00e1g legjobb hal\u00e1szleve a sz\u00e1momra. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Tiszteletben tartom, hogy m\u00e1soknak hi\u00e1nyozna bele a t\u00e9szta \u00e9s nem eszik keny\u00e9rrel: de ezek vagyunk mi, ett\u0151l lesz a csal\u00e1di kar\u00e1csony \u201cigaz\u00e1n\u201d a mi\u00e9nk. Ezt a hagyom\u00e1nyt nem t\u00f6rn\u00e9nk meg. Ezzel szemben kor\u00e1bban legal\u00e1bb tizenk\u00e9t f\u00e9le (nem, nem viccelek) s\u00fctem\u00e9nyt s\u00fct\u00f6tt\u00fcnk: Mama klasszikusait, Anya kedvenceit, azt\u00e1n a h\u00fagom \u00e9s a saj\u00e1t \u00faj\u00edt\u00e1saink is becsatlakoztak ehhez. Egy id\u0151 ut\u00e1n mindenkinek felt\u0171nt, hogy m\u00e9g febru\u00e1r elej\u00e9n is m\u00e9zeskal\u00e1cs pihen a h\u00e1ts\u00f3 polcokon, amelyekhez m\u00e1r senki sem fog ny\u00falni. A s\u00fct\u00e9s \u00f6r\u00f6me term\u00e9szetesen\u00a0 nagyon fontos r\u00e9sze ezeknek a napoknak, de ahelyett, hogy Mama zsin\u00f3rban nekifog a negyedik s\u00fctem\u00e9nynek ink\u00e1bb le\u00fcl\u00fcnk \u00e9s hagyjuk, hogy megverjen minket r\u00f6miben. A s\u00fctijeit eg\u00e9sz \u00e9vben an\u00e9lk\u00fcl is \u00e9lvezhetj\u00fck (n\u00e9ha akkor is, ha m\u00e1r nem f\u00e9r bel\u00e9nk!).<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6264\" width=\"183\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni2.jpg 564w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni2-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 183px) 100vw, 183px\" \/><figcaption>Forr\u00e1s: Pinterest<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>2. K\u00f6telez\u0151en \u00e9rezni kell az \u00fcnnepi hangulatot?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ismer\u0151seim k\u00f6r\u00e9ben id\u00e9n nem a \u201cHogyan teltek az \u00fcnnepek?\u201d-kel kezdtem, sokkal ink\u00e1bb a \u201cTe sem \u00e9rezted most ezt az \u00fcnnepi hangulatot?\u201d hangzott el. Az \u00fcnnepi hangulatba ker\u00fcl\u00e9s egy t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen \u00f6sszetett dolog, amellyel kapcsolatban nagyon hasznos \u00e9s sz\u00edvmelenget\u0151en megnyugtat\u00f3 posztokat olvashattunk a <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/melylevegoprojekt\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e9lyleveg\u0151 Projekt<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oldal\u00e1n is. Engem is innen \u00e9rt a felismer\u00e9s, hogy amit \u00e9rzek (vagyis ink\u00e1bb <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">nem <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9rzek), az val\u00f3j\u00e1ban <\/span><strong>teljesen norm\u00e1lis<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>.<\/strong> Megvoltak a k\u00f6telez\u0151 k\u00f6r\u00f6k \u00e9s sok boldog pillanatot okozott ez az id\u0151szak, de valahogy id\u00e9n m\u00e1r egy kicsit m\u00e1s volt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nem musz\u00e1j nev\u00e9n nevezni, hogy mi\u00e9rt nem tudunk \u00e1tszellem\u00fclni. El\u00e9g, hogy ha elfogadjuk, ha a nagycsal\u00e1dos vacsor\u00e1n a besz\u00e9lget\u00e9s nem esik j\u00f3l, ha nem szeretn\u00e9nk konfliktust gener\u00e1lni a h\u00fasleves felett, csak az\u00e9rt, mert nem \u00e9rt\u00fcnk egyet valamilyen aktu\u00e1lis t\u00e9m\u00e1ban.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Teljesen rendben van, ha:<\/span><\/em><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">a pand\u00e9mia miatt rosszul esik nagyobb csal\u00e1di\/bar\u00e1ti k\u00f6rben kar\u00e1csonyozni\/szilveszterezni,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">elkaptad a v\u00edrust, \u00e9s emiatt egyed\u00fcl\/csak az egy h\u00e1ztart\u00e1sban l\u00e9v\u0151kkel \u00fcnnepelve nehezebben vetted az akad\u00e1lyokat,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0otthagysz egy besz\u00e9lget\u00e9st az asztaln\u00e1l, mert neked k\u00e9nyelmetlen\/nem esik j\u00f3l<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0sz\u00edvesebben vett\u00e9l volna r\u00e9szt egy bar\u00e1ti kar\u00e1csonyoz\u00e1son,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2026vagy az itt felsoroltakon k\u00edv\u00fcl <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00e1rmi m\u00e1st <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9rezt\u00e9l.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Az az igaz\u00e1n l\u00e9nyeges, hogy megengedj\u00fck magunknak, amit \u00e9rz\u00fcnk.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6265\" width=\"208\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni3.jpg 564w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni3-173x300.jpg 173w\" sizes=\"auto, (max-width: 208px) 100vw, 208px\" \/><figcaption>Forr\u00e1s: Pinterest<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>3. \u201dFriendsmas\u201d<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sz\u00f3j\u00e1t\u00e9k\u00e9rt <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/HeyJulie\"><span style=\"font-weight: 400;\">HeyJulie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">-nak j\u00e1r a kredit, de egyszer\u0171en olyan j\u00f3 l\u00e1tni a vlogmas-ekben, ahogy megszervezik a bar\u00e1taikkal k\u00f6z\u00f6s kar\u00e1csonyt. Kicsit hajaz egy \u201cbatyus tal\u00e1lkoz\u00f3ra\u201d (amikor mindenki hoz \u00e9s ad bele a k\u00f6z\u00f6sbe az egy\u00fctt eszem-iszoms\u00e1ghoz), csak kar\u00e1csonyi verzi\u00f3ban. K\u00f6lts\u00e9ghat\u00e9kony \u00e9s praktikus, eloszlanak a terhek a csapatban \u00e9s a v\u00e9g\u00e9re (ide\u00e1lis esetben) nem egyetlen ember d\u0151l ki, akik\u00e9t napig s\u00fct\u00f6tt-f\u0151z\u00f6tt a t\u00f6bbiekre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ezeket az alkalmakat a k\u00f6z\u00f6s f\u0151z\u00e9s, italk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00f6r\u00f6m\u00e9vel, t\u00e1rsassal, m\u00e9ly \u00e9s tartalmas besz\u00e9lget\u00e9sekkel lehet tov\u00e1bb f\u0171szerezni. A csal\u00e1dias hangulat, a valahov\u00e1 tartoz\u00e1s \u00e9rz\u00e9se seg\u00edti kapcsolataink elm\u00e9ly\u00fcl\u00e9s\u00e9t \u00e9s ez az, amire szerintem a legink\u00e1bb sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van. Tartalmas id\u0151t\u00f6lt\u00e9sre \u00e9s biztons\u00e1gra. Arra, hogy tudjuk vannak, akikre sz\u00e1m\u00edthatunk \u00e9s mi is ott lehet\u00fcnk m\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6266\" width=\"256\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4.jpg 564w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4-300x300.jpg 300w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4-150x150.jpg 150w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4-432x432.jpg 432w, https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni4-268x268.jpg 268w\" sizes=\"auto, (max-width: 256px) 100vw, 256px\" \/><figcaption>Forr\u00e1s: Pinterest<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>4. Szilveszter &#8211; k\u00f6telez\u0151 a buliz\u00e1s?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ritk\u00e1n foglalok \u00e1ll\u00e1st ennyire mark\u00e1ns k\u00e9rd\u00e9sekben, de azt mindenk\u00e9ppen szeretn\u00e9m lesz\u00f6gezni: nem vagyok a bulik\/h\u00e1zibulik ellen, egyszer\u0171en csak nem vagyok az a t\u00edpus, aki ilyeneken szeret r\u00e9szt venni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tiszt\u00e1zva a dolgokat, kicsit gondoljunk bele abba, hogy egyeseknek mennyire l\u00e9teleme a hangos-sz\u00ednes-f\u00e9nyes, t\u00f6bb-kevesebb zen\u00e9vel \u00e9s alkoholfogyaszt\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 \u00e9jszakai \u00e9let &#8211; vannak, akik egyenesen szoronganak m\u00e1r ennek gondolat\u00e1t\u00f3l is. Ez most egy nagyon lesark\u00edtott feloszt\u00e1s, aminek ink\u00e1bb van egy nagyon \u00e1rnyalt sk\u00e1l\u00e1ja, semmint k\u00e9t t\u00e1bora, de a szeml\u00e9ltet\u00e9shez kiv\u00e1l\u00f3 lesz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ha a legjobb bar\u00e1tunk elh\u00edv hozz\u00e1juk egy szilveszteri h\u00e1zibuliba \u00e9s minden b\u00e1tors\u00e1gunkat \u00f6sszeszedve nemet mondunk, az:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nem azt jelenti, hogy a bar\u00e1ts\u00e1gunk romlott meg,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nem azt jelenti, hogy az ottani t\u00e1rsas\u00e1ggal lenne bajunk,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nem azt jelenti, hogy szem\u00e9lyes ellenszenv\u00fcnk lenne b\u00e1rkivel is,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nem azt jelenti, hogy nem merj\u00fck elmondani neki, hogy m\u00e1r m\u00e1s t\u00e1rsas\u00e1ggal \u00fcnnepl\u00fcnk.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nem kell megindokolni, mi\u00e9rt nem akarsz elmenni.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nem szabad t\u00falbonyol\u00edtani \u00e9s napokig g\u00f6rcs\u00f6lni ezen, mert nem egy szilveszteren \u00e1ll vagy bukik a bar\u00e1ts\u00e1g\/ismerets\u00e9g. V\u00e1llald fel, hogy neked ez most nem esne j\u00f3l, majd \u00fagyis felh\u00edvj\u00e1tok egym\u00e1st \u00e9jf\u00e9lkor. Ennyire egyszer\u0171. Ennyire felszabad\u00edt\u00f3.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Panni5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6267\" width=\"229\" height=\"365\"\/><figcaption>Forr\u00e1s: Pinterest<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>5. Mennyire k\u00f6rnyezettudatos az \u00fcnnepl\u00e9s?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00falf\u0151z\u00e9s \u00e9s kidobott \u00e9telek az \u00fcnnepek alatt, megn\u00f6vekedett \u00e9telrendel\u00e9s a k\u00e9t \u00fcnnep k\u00f6z\u00f6tt, kar\u00e1csonyfa \u00e9l\u0151 vagy nem \u00e9l\u0151 verzi\u00f3ja, kar\u00e1csonyi v\u00e1s\u00e1rok fenntarthat\u00f3s\u00e1ga, pet\u00e1rd\u00e1k \u00e9s t\u0171zij\u00e1t\u00e9kok versenye szilveszterkor.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Glob\u00e1lisan semmik\u00e9ppen nem mondhatjuk ezeket tudatosnak, viszont kollekt\u00edv gondolkod\u00e1sunkat\u00a0 nagyban tudjuk form\u00e1lni ebben a t\u00e9m\u00e1ban.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ha a kar\u00e1csonyi men\u00fc tervez\u00e9s\u00e9n\u00e9l\u00a0 csak n\u00e9gy szelet h\u00fast vesz\u00fcnk a hentesn\u00e9l n\u00e9gy f\u0151re, az is el\u00e9g lesz a k\u00f6z\u00f6s vacsor\u00e1ra.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ha a nyolc fog\u00e1sos eb\u00e9d helyett\u00a0 egy leves, k\u00e9t fajta h\u00fas \u00e9s k\u00e9t fajta k\u00f6ret d\u00edszeleg az asztalon, akkor is mindenki j\u00f3l fog lakni.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hogyha m\u00e1r nincs kedv\u00fcnk f\u0151zni az \u00fcnnepek k\u00f6z\u00f6tt, nem a legeg\u00e9szs\u00e9gesebb, de a mirelit \u00e9telek is j\u00f3 bar\u00e1taink lehetnek, mint mindig \u00e9telfut\u00e1rral hozatni a sok-sok csomagol\u00e1s m\u00f6g\u00e9 b\u00fajtatott \u00e9teleket.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">A kar\u00e1csonyf\u00e1nk \u201ckar\u00e1csony ut\u00e1ni \u00e9let\u00e9r\u0151l\u201d val\u00f3 gondoskod\u00e1sunk \u00e9l\u0151 \u00e9s nem \u00e9l\u0151 t\u00e1rsain\u00e1l is megoldhat\u00f3, ak\u00e1r ki\u00fcltetj\u00fck a f\u00e1t, ak\u00e1r a m\u0171feny\u0151t haszn\u00e1ljuk a k\u00f6vetkez\u0151 t\u00edz \u00e9vben \u00e9s ut\u00e1na elaj\u00e1nd\u00e9kozzuk olyanoknak, akik nem engedhetik meg, hogy f\u00e1t \u00e1ll\u00edtsanak kar\u00e1csonykor.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ha a kar\u00e1csonyi v\u00e1s\u00e1rokon\u00a0 nem fogadjuk el a m\u0171anyag csomagol\u00e1sokat \u00e9s visz\u00fcnk magunkkal egy termoszt a forralt borunknak, m\u00e1ris kevesebb szemetet termel\u00fcnk.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ha nem pet\u00e1rd\u00e1zunk \u00e9s bor\u00edtjuk f\u00e9nyekbe a lak\u00f3hely\u00fcnket, az \u00e1llatok, az emberek \u00e9s a term\u00e9szet is sokkal h\u00e1l\u00e1sabb lesz nek\u00fcnk.<br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mindenhol ott van a <em><strong>\u201c<\/strong><\/em><\/span><em><strong>ha<\/strong><\/em><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u201d<\/strong><\/em>, de ezek a cselekedetek\u00a0 olyan fontos r\u00e9szei az \u00fcnnepeknek, amelyek rutinszer\u0171en kialak\u00edthat\u00f3ak lehetnek a j\u00f6v\u0151ben.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben ezekre lettem figyelmes a 2021-es \u00fcnnepek alatt, amelyek egy\u00e9ni szinten is megval\u00f3s\u00edthat\u00f3ak a saj\u00e1t ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk, a boldogabb \u00fcnnepl\u00e9s \u00e9s a F\u00f6ld v\u00e9delm\u00e9nek \u00e9rdek\u00e9ben is.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rem\u00e9lem, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 \u00fcnnepi id\u0151szakban egyre t\u00f6bben tudjuk majd ezeket be\u00e9p\u00edteni!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>G\u00e1l Panni<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sokszor k\u00e9nyszeres hajlamunk lehet a m\u00e1r bev\u00e1lt, hagyom\u00e1nyos szok\u00e1sainkat elengedni \u00e9s teljesen reform\u00e1lni. Tart\u00e1r helyett sim\u00e1n majon\u00e9zzel enni a r\u00e1ntott sajtot, olajban s\u00fct\u00e9s helyett s\u00fct\u0151ben elk\u00e9sz\u00edteni b\u00e1rmit\u2026 K\u00f6vetkezetlen\u00fcl, mindent azonnal felbor\u00edtva\u00a0 \u00faj lapot tenni az asztalra, \u00e9s a megszokott m\u00e9zeskal\u00e1cs \u00e9s hal\u00e1szl\u00e9 helyett a Michelin-csillagos chef-eket is megsz\u00e9gyen\u00edt\u0151 fog\u00e1sokat kipr\u00f3b\u00e1lni. Van olyan pont, ami ut\u00e1n &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6262","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6268,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6262\/revisions\/6268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}