{"id":2463,"date":"2018-10-01T12:20:19","date_gmt":"2018-10-01T11:20:19","guid":{"rendered":"http:\/\/ppkhok.elte.hu\/?p=2463"},"modified":"2018-10-01T12:20:19","modified_gmt":"2018-10-01T11:20:19","slug":"sport-mozgas-egeszseg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/?p=2463","title":{"rendered":"Sport, mozg\u00e1s, eg\u00e9szs\u00e9g"},"content":{"rendered":"

Mind hallottuk m\u00e1r el\u00e9gszer, hogy a mozg\u00e1s elengedhetetlen az eg\u00e9szs\u00e9ges, kiegyens\u00falyozott \u00e9lethez\u2026 L\u00e1ssuk, mit jelent ez a gyakorlatban!<\/span><\/p>\n

Ebben az \u00e9vben is megrendez\u00e9sre ker\u00fclt az ELTE Sport7, melynek sor\u00e1n a hallgat\u00f3k ingyenesen kipr\u00f3b\u00e1lhatt\u00e1k a BEAC-ban \u0171zhet\u0151 \u00f6sszes sport\u00e1gat.<\/span><\/p>\n

A szeptember 14-ei h\u00e9ten a BEAC ter\u00fclete megtelt lelkes, sportolni v\u00e1gy\u00f3 fiatallal, akik sz\u00edvesen kipr\u00f3b\u00e1ltak tetsz\u00e9s\u00fcknek megfelel\u0151en n\u00e9h\u00e1nyat a mintegy negyven sport\u00e1gb\u00f3l. A felhozatal igen sz\u00ednes volt, hiszen t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a spinningen, j\u00f3g\u00e1n, zumb\u00e1n, latin t\u00e1ncon, floorballon is r\u00e9szt vehettek a di\u00e1kok. J\u00f3 volt l\u00e1tni, hogy ez a program ennyi szem\u00e9lyt megmozgatott: mindenhol pattogtak a labd\u00e1k, ny\u00fczs\u00f6gtek az emberek, vagy \u00e9ppen koncentr\u00e1lva pr\u00f3b\u00e1ltak elsaj\u00e1t\u00edtani egy-egy bonyolultabb mozdulatsort. Az oktat\u00f3k nagyon seg\u00edt\u0151k\u00e9szek \u00e9s t\u00fcrelmesek voltak, l\u00e1tszott, hogy profik \u00e9s \u00e9lvezettel v\u00e9gzik a munk\u00e1jukat, tal\u00e1n ez az egyik legnagyobb \u00f6szt\u00f6nz\u00e9s a sportra. <\/span><\/p>\n

A programok helysz\u00edne term\u00e9szetesen f\u0151leg a BEAC volt, de n\u00e9h\u00e1ny sport\u00e1gat a M\u00e9rn\u00f6k utc\u00e1ban vagy a V\u00edzisporttelepen pr\u00f3b\u00e1lhattak ki az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k.<\/span><\/p>\n

A r\u00e9sztvev\u0151k az \u00e9lm\u00e9nyeken k\u00edv\u00fcl nyerem\u00e9nyeket is szerezhetnek (okt\u00f3ber 1-ig), amely egy MTB ker\u00e9kp\u00e1r, Nike utalv\u00e1ny, ELTE-s aj\u00e1nd\u00e9kcsomag \u00e9s BEAC-os term\u00e9k is lehet. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Szeptemberben sor ker\u00fclt az ELTE Inkluz\u00edv Sportnapra is, amely j\u00f3 alkalom volt az Egyetemi Sport Nemzetk\u00f6zi Napj\u00e1nak \u00fcnnepl\u00e9s\u00e9re. A r\u00e9sztvev\u0151k kipr\u00f3b\u00e1lhatt\u00e1k a kerekes sz\u00e9kes kos\u00e1rlabd\u00e1t, a cs\u00f6rg\u0151labd\u00e1t \u00e9s az \u00fcl\u0151r\u00f6plabd\u00e1t is, \u00edgy szerezve tapasztalatot a mozg\u00e1sukban korl\u00e1tozott szem\u00e9lyek vil\u00e1g\u00e1r\u00f3l, amely nagy elismer\u00e9st v\u00e1ltott ki bel\u0151l\u00fck, hiszen m\u00e9g a legjobb sportemberek is izoml\u00e1zat kaptak egy j\u00f3 kis kerekes sz\u00e9kes kos\u00e1rlabda menet ut\u00e1n.<\/span><\/p>\n

Hogy m\u00e9g sz\u00ednesebben induljon a f\u00e9l\u00e9v a sportok ter\u00e9n, szeptember 20.-\u00e1n tartott\u00e1k meg az Idus 2018-Budapesti Egyetemi Sportfesztiv\u00e1lt, amelyet ebben az \u00e9vben f\u0151k\u00e9nt a Nemzeti K\u00f6zszolg\u00e1lati Egyetem szervezett. \u00a0A rendezv\u00e9ny szomor\u00fa pillanatokkal indult: a nemzet sportol\u00f3ja, a nemr\u00e9giben elhunyt Kulcs\u00e1r Gy\u0151z\u0151 el\u0151tt tisztelegtek egy perces n\u00e9ma csenddel a jelenl\u00e9v\u0151k, ezt k\u00f6vet\u0151en Dr. Kiss \u00c1d\u00e1m, Dr. R\u00e9thelyi Mikl\u00f3s \u00e9s Dr. Szab\u00f3 T\u00fcnde besz\u00e9dei, bemutat\u00f3i k\u00f6vetkeztek.<\/span><\/p>\n

A nap folyam\u00e1n rengeteg sport\u00e1gat pr\u00f3b\u00e1lhattak ki az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k, r\u00e1ad\u00e1sul az is feltal\u00e1lhatta mag\u00e1t, aki nem a hossz\u00fa \u00e9s f\u00e1raszt\u00f3 mozg\u00e1s h\u00edve: a Nemzeti K\u00f6zszolg\u00e1lati Egyetem termeiben t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt Dr. Hevesi Krisztina, Szatm\u00e1ri Andr\u00e1s \u00e9s Dr. Edvy L\u00e1szl\u00f3 el\u0151ad\u00e1s\u00e1t is meg lehetett hallgatni, amelyek az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sr\u0151l \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9letform\u00e1kr\u00f3l sz\u00f3ltak, Lantos Mih\u00e1ly pedig beavatta az \u00e9rdekl\u0151d\u0151ket a hat\u00e9kony tanul\u00e1st seg\u00edt\u0151 m\u00f3dszerek rejtelmeibe, amelyek az egyetemist\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra igen hasznosak lehetnek.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>A sportosabb hallgat\u00f3k az Orczy-parkban s\u00e9t\u00e1lgatva n\u00e9zel\u0151dhettek vagy v\u00e1logathattak a kedv\u00fckre val\u00f3 mozg\u00e1sform\u00e1k k\u00f6z\u00fcl: a felhozatalban szerepelt a kalandpark, l\u00e9gpisztoly \u00e9s \u00edj\u00e1szat, street-workout p\u00e1lya, kos\u00e1rlabda, l\u00e1btoll labda is. A v\u00e1llalkoz\u00f3 szellem\u0171 hallgat\u00f3k a sz\u00ednpad el\u0151tti t\u00e9ren k\u00f6z\u00f6s zumb\u00e1n \u00e9s sz\u00e1mos alakform\u00e1l\u00f3 programon is r\u00e9szt vehettek.<\/span><\/p>\n

A kimer\u00fclt, mozg\u00e1st\u00f3l kif\u00e1radt \u00e9s meg\u00e9hezett di\u00e1kokat a food truck illatai csalogatt\u00e1k, \u00edgy v\u00e1logathattak a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00ednyencs\u00e9gek k\u00f6z\u00fcl: hamburgerek, l\u00e1ngosok, \u00f3ri\u00e1spalacsint\u00e1k is kaphat\u00f3ak voltak a parkban.<\/span><\/p>\n

M\u00e9g az id\u0151j\u00e1r\u00e1s is kedvezett a sportprogramoknak: a ny\u00e1r feelingj\u00e9t id\u00e9zte vissza a meleg leveg\u0151 \u00e9s a naps\u00fct\u00e9s. A sport felfriss\u00edtette a di\u00e1kokat, a v\u00e1ltozatos programok bar\u00e1ts\u00e1gokat alak\u00edtottak ki \u00e9s er\u0151s\u00edtettek meg, az \u00f6sszes r\u00e9sztvev\u0151 sok sz\u00e9p eml\u00e9kkel gazdagodott, akiknek pedig megtetszettek bizonyos sport\u00e1gak, tov\u00e1bbra is lehet\u0151s\u00e9g\u00fck van \u0171zni \u0151ket.<\/span><\/p>\n

Ezek ut\u00e1n az \u00e9lm\u00e9nyek ut\u00e1n mindenki b\u00e1tran v\u00e1ghat neki a tan\u00e9v sor\u00e1n szembej\u00f6v\u0151 kih\u00edv\u00e1soknak, \u00e9s tudni fogja, hogyan vezesse le a fesz\u00fclts\u00e9get.<\/span><\/p>\n

Z\u00e1ch Bogl\u00e1rka<\/em><\/p>\n

Fot\u00f3k: Budapesti Egyetemi Sportfesztiv\u00e1l<\/a>, BEAC<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mind hallottuk m\u00e1r el\u00e9gszer, hogy a mozg\u00e1s elengedhetetlen az eg\u00e9szs\u00e9ges, kiegyens\u00falyozott \u00e9lethez\u2026 L\u00e1ssuk, mit jelent ez a gyakorlatban! Ebben az \u00e9vben is megrendez\u00e9sre ker\u00fclt az ELTE Sport7, melynek sor\u00e1n a hallgat\u00f3k ingyenesen kipr\u00f3b\u00e1lhatt\u00e1k a BEAC-ban \u0171zhet\u0151 \u00f6sszes sport\u00e1gat. A szeptember 14-ei h\u00e9ten a BEAC ter\u00fclete megtelt lelkes, sportolni v\u00e1gy\u00f3 fiatallal, akik sz\u00edvesen kipr\u00f3b\u00e1ltak tetsz\u00e9s\u00fcknek megfelel\u0151en … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/4.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2463"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2467,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2463\/revisions\/2467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ppkhok.elte.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}